ANGEBOT

HATHA YOGA

"Der Körper ist der Ort der Wahrheit, denn er spiegelt alles wieder, was Seele und Geist bewegt."  (Ayurvedische Weisheit)

Hatha Yoga ist die Bezeichnung des körperorientierten Yogawegs. Mithilfe von Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana) wird der Körper gereinigt, gekräftigt und harmonisiert. 

Ziel des Hatha Yoga ist das gesunde Gleichgewicht von "Ha" (Sonne, aktivierende, wärmende, männliche Energie) und "Tha" (Mond, aufbauende, kühlende, weibliche Energie). Dies soll den Geist befreien und ihn zu Klarheit und Erkenntnis führen.


KURSE

Bei Yoga Surya wirst Du in traditionellem Hatha Yoga unterrichtet, einem ganzheitlichen Übungssystem für Körper und Geist.

Mit Kraft- und Dehnungsübungen richtest Du Deinen Körper auf und stärkst ihn für die Herausforderungen des täglichen Lebens.

Atem- und Entspannungsübungen schenken Dir Ruhe, seelisches und geistiges Wohlbefinden.




Aktuell unterrichte ich Hatha Yoga in vier Yogagruppen mit maximal je 7 Schülerinnen und Schülern. Eine Yogalektion dauert 75min. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Für eine unverbindliche Schnupperstunde bist du nach Absprache herzlich willkommen.

Die Zeiten:
Dienstag 17:30 Uhr - 18:45 Uhr (Gruppe 1)
Dienstag 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Gruppe 2)

Donnerstag 17:30 Uhr - 18:45 Uhr (Gruppe 3)
Donnerstag 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Gruppe 4)

(wöchentlich ausser Ferienzeit siehe Aktuelles

PREISE


Ein 10er Abo à 75 Minuten kostet CHF 250.- (Gültigkeitsdauer 4 Monate).   


Wer nur unregelmässig einzelne Stunden besucht: Pro Lektion CHF 28.-
(nur für Fortgeschrittene & nach Absprache mit der Lehrerin).


KLEINGEDRUCKTES

  • Yoga-Abos sind persönlich und nicht übertragbar.  
  • Mit dem Antritt der ersten Yoga-Stunde werden die Abo-Kosten fällig.  
  • Ein Abo ist 4 Monate ab Ausstelldatum gültig, als Ausstelldatum gilt die erste Yoga-Stunde (Ausnahme: Unfälle oder Krankheiten).  
  • Bei Nichtabmeldung bis spätestens 24 Stunden vor der gewünschten Yoga-Stunde gilt diese als besucht und wird verrechnet.   
  • Ein Abo kann nicht gekündigt werden, es gibt keine Geldzurückgarantie (Ausnahme: Unfälle oder Krankheiten, die einen Wiedereinstieg in die Yoga-Stunde unmöglich machen).  
  • Die Teilnahme an den Yoga-Stunden erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Kursleiterin lehnt jegliche Haftung für entstandene Personen- und/oder Sachschäden ab. Sämtliche Versicherungen sind Sache der Kursteilnehmenden.  
  • Preis- und Stundenplanänderungen sind jederzeit vorbehalten.