ANGEBOT

HATHA YOGA

"Der Körper ist der Ort der Wahrheit, denn er spiegelt alles wieder, was Seele und Geist bewegt."  (Ayurvedische Weisheit)

Hatha Yoga ist die Bezeichnung des körperorientierten Yogawegs. Mithilfe von Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana) wird der Körper gereinigt, gekräftigt und harmonisiert. 

Ziel des Hatha Yoga ist das gesunde Gleichgewicht von "Ha" (Sonne, aktivierende, wärmende, männliche Energie) und "Tha" (Mond, aufbauende, kühlende, weibliche Energie). Dies soll den Geist befreien und ihn zu Klarheit und Erkenntnis führen.


Neuer Anfängerkurs (10 Lektionen) startet am 13.04.2023

KURSE

Bei Yoga Surya wirst Du in traditionellem Hatha Yoga unterrichtet, einem ganzheitlichen Übungssystem für Körper und Geist.

Mit Kraft- und Dehnungsübungen richtest Du Deinen Körper auf und stärkst ihn für die Herausforderungen des täglichen Lebens.

Atem- und Entspannungsübungen schenken Dir Ruhe, seelisches und geistiges Wohlbefinden.



Aktuell unterrichte ich Hatha Yoga in drei Yogagruppen mit maximal je 7 Schülerinnen und Schülern. Eine Yogalektion dauert 75min. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Für eine unverbindliche Schnupperstunde bist du nach Absprache herzlich willkommen (in Gruppe 1 - 3).
Zusätzlich biete ich Anfängerkurse mit 10 fixen Daten (siehe unten).

Die Zeiten:
Dienstag 17:30 Uhr - 18:45 Uhr (Gruppe 1)
Dienstag 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Gruppe 2)
Donnerstag 17:30 Uhr - 18:45 Uhr (Anfängerkurse, spezielle Daten)
Donnerstag 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Gruppe 3)
(wöchentlich ausser Ferienzeit siehe Aktuelles) 

Aktuelle Kursdaten Anfängerkurs:
13.04.2023 bis 06.07.2023 (10 Lektionen),
jeweils Donnerstag 17:30 Uhr - 18:45 Uhr

PREISE


Ein 10er Abo à 75 Minuten kostet CHF 250.- (Gültigkeitsdauer 4 Monate).  
Anfängergruppe: Für den Anfängerkurs mit 10 fixen Daten gilt ein Spezialpreis von CHF 200.-.

Wer nur unregelmässig einzelne Stunden besucht: Pro Lektion CHF 28.-
(nur für Fortgeschrittene & nach Absprache mit der Lehrerin).


KLEINGEDRUCKTES

YOGA Anfängerkurs
  • Der Yoga-Anfängerkurs  ist persönlich und nicht übertragbar.
  • Mit dem Antritt der ersten Yoga-Stunde werden die Abo-Kosten fällig.
  • Der Yoga-Anfängerkurs umfasst 10 Lektionen an fixen Daten. Nicht-besuchte Lektionen können nicht nachgeholt werden und werden nicht erstattet.

YOGA-Abos
  • Yoga-Abos sind persönlich und nicht übertragbar.
  • Mit dem Antritt der ersten Yoga-Stunde werden die Abo-Kosten fällig. 
  • Ein Abo ist 4 Monate ab Ausstelldatum gültig, als Ausstelldatum gilt die erste Yoga-Stunde (Ausnahme: Unfälle oder Krankheiten). 
  • Bei Nichtabmeldung bis spätestens 24 Stunden vor der gewünschten Yoga-Stunde gilt diese als besucht und wird verrechnet.  
  • Ein Abo kann nicht gekündigt werden, es gibt keine Geldzurückgarantie (Ausnahme: Unfälle oder Krankheiten, die einen Wiedereinstieg in die Yoga-Stunde unmöglich machen). 
Generell
  • Die Teilnahme an den Yoga-Stunden erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Kursleiterin lehnt jegliche Haftung für entstandene Personen- und/oder Sachschäden ab. Sämtliche Versicherungen sind Sache der Kursteilnehmenden.
  • Preis- und Stundenplanänderungen sind jederzeit vorbehalten.

© 2023 YOGA SURYA Gabriela Lenk
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